کانون توجه داوطلبانه: وندی

ایجاد روابط. بهبود سلامت جسمانی. تقویت سلامت روان. اینها همه چیزهایی است که ما می توانیم از طریق عمل شادی آور داوطلبانه انجام دهیم!

در سال 2023، جراح ایالات متحده، ژنرال Vivek Murthy به یک اپیدمی رو به رشد تنهایی پرداخت که با خطر بیشتر بیماری های قلبی عروقی، زوال عقل و موارد دیگر همراه بود. مورتی معتقد است که سه عامل می تواند احساس تنهایی را کاهش دهد و در نتیجه از این خطرات بزرگتر برای سلامتی جلوگیری کند:

روابط. خدمات. جامعه.

داوطلبانه راهی برای اتصال به هر سه است! این در مورد این است که بخشی از چیزی بزرگتر از خودتان باشید. چیزی که باعث می‌شود داوطلبان ما به عقب برگردند این است که آنها در حال ایجاد روابط با کیفیت و تقویت حس ارتباط با محله‌هایی هستند که ما در آن زندگی می‌کنیم و از آن لذت می‌بریم. به نوبه خود، ساعاتی که مردم به بانک مواد غذایی اختصاص می دهند، نتایج سلامتی بهتری را به همراه دارد! 

بیایید بررسی کنیم که چگونه وندی، اختصاص داده شده است Ballard Food Bank داوطلب شوید، در حین بازپرداخت از مزایای آن بهره مند شوید:

وندی به عنوان فردی برونگرا که خود را برون گرا معرفی می کرد، تغییر بزرگ زندگی در دوران بازنشستگی را پیش بینی می کرد. پس از بازنشستگی، وندی در سال 2023 تعداد انگشت شماری از نقش ها را در بانک مواد غذایی امتحان کرد تا از احساس تنهایی و سرگردانی بدون روال اجتناب کند. در نهایت، او خود را متعهد به حمل کیف، جمع آوری و تحویل در خانه کرد. هر کدام به او تعادل سالمی از روتین، فعالیت بدنی، حس هدفمندی، اجتماعی شدن، و راهی برای دیدن بخش‌های بیشتری از سیاتل خارج از محله‌اش ارائه می‌دهند.

رنه، دوست وندی، قبل از او در بانک مواد غذایی داوطلب بود و اغلب این تجربه را مثبت توصیف می کرد. این به وندی، یکی از حامیان قدیمی کمک کرد تا زمانی که زمان در اختیار داشت، به کار داوطلبانه تبدیل شود.

وندی در شغل خود با 100 کارمند دیگر تعامل داشت و کار می کرد. "بازنشستگی برای من بسیار چالش برانگیز بود به گونه ای که می دانستم از نظر فکری اتفاق خواهد افتاد... پس از چند ماه بازنشستگی به ساختاری نیاز داشتم. من دوست دارم که BFB به شما امکان می دهد شیفت خود را انتخاب کنید، به این ترتیب بسیار منعطف است که وقتی آموزش خود را در چیزی انجام می دهید می توانید انتخاب کنید و آنچه را که برای شما مناسب است انتخاب کنید."

روال درست در زندگی او می گنجد. او به شیفت های منظم خود متعهد می شود و در اسرع وقت برای آنها ثبت نام می کند. فراتر از برنامه‌ای که از آن لذت می‌برد، داوطلب شدن به وندی فضایی می‌دهد تا با محتوای دل‌برون‌گرای خود معاشرت کند!

کمی شبیه یک محله کوچک است، مردم را به اندازه کافی می‌بینید که احساس می‌کنند همسایه‌های شما هستند، حتی اگر از آن طرف شهر می‌آیند. مردی است که کیسه‌های محصولات کوچک خودش را می‌آورد، یا شخصی با روش خاصی که دوست دارد چمدان‌هایش را بسته‌بندی کند، که من به عنوان کسی که عاشق تتریس کیسه‌زنی است، دریافت می‌کنم. این به خودی خود برای من سرگرم‌کننده است...

او از مکالمات فوق العاده و تماشای مردم لذت می برد. به همان اندازه لذت بخش، او توضیح می دهد که چگونه به دنبال توله سگ ها و بچه گربه های بامزه ای است که گهگاه به خط صندوق او توجه می کند.

کیسه های تحویل خانه در انبار چیده شده است

برای پایان هفته خود، او با خدمه تحویل در خانه و مدیر ارشد دسترسی به غذا، Ysa کار می کند تا کیسه های بسته بندی شده را به مشتریان بانک مواد غذایی که نمی توانند به طور فیزیکی به ساختمان ما بیایند، تحویل دهند.

"اگر این کار را نمی‌کردم احتمالاً حتی با ماشینم رانندگی نمی‌کردم. بنابراین این باعث می‌شود که به یاد بیاورم که چگونه ماشینم را رانندگی کنم، ها!" رانندگی برای برنامه تحویل در خانه یک چالش سرگرم کننده است که وندی و مهارت های رانندگی او را واضح نگه می دارد. او از چالش رسیدن به کارآمدترین مسیر لذت می برد. همچنین او را از گردنه‌اش از جنگل خارج می‌کند، کافی‌شاپ‌های جدید پیدا می‌کند و با شهر سیاتل به‌روز می‌ماند. "من محله های بیشتری را یاد گرفته ام و دیده ام. این چیز دیگری است، بالارد برای پیمایش بسیار آسان است. بنابراین مسیر تحویل من را کمی از آن دور می کند."

فراتر از بالارد، فراتر از غذا. وصل شدن به چیزی بزرگتر از خودش به او کمک می کند آنچه را واقعاً مهم است به یاد بیاورد. وندی می‌گوید، "این باعث می‌شود بیشتر از چیزهایتان قدردانی کنید و روی چیزهایی تمرکز کنید که شما را خوشحال می‌کنند و چیزهای دیگر کمتر مرتبط می‌شوند. آنها کمتر آزاردهنده می‌شوند زیرا در واقع اصلی نیستند. اینطوری خوب است."

در بهار تا پاییز، وندی به خدمه برداشت می‌پیوندد. تیم، تصویر زیر (در کنار وندی)، یک داوطلب با Ballard Food Bank کمک کرد تا ما را به کلیسای صلیب مقدس در ردموند متصل کنیم که مزرعه بانک غذا را در اسنوومیش اداره می‌کند تا یک شراکت ایجاد کنیم. این مشارکت ثمربخش در اولین فصل رسمی آزمایشی خود 28803 پوند از 28 آیتم مختلف را به همراه داشت.

وندی بخشی از این تلاش برای کمک به نجات بانک غذا با ارزش تخمینی 30970 دلار در محصولات اهدایی بود که داوطلبان به رشد آنها کمک می کنند. از کاشت تا برداشت، وندی از هر بخش از فرآیند لذت برده است. او یک باغبان مشتاق در خانه است و همیشه به غذا علاقه مند است.

با افزودن هدف از فعالیت بدنی به این ترکیب، داوطلبانی مانند وندی در واقع روند پیری بیولوژیکی را کاهش می دهند . "این جنبه فیزیکی بسیار ارزشمند است. نه فقط یک چیز آنلاین، مانند امضای یک طومار. قرار دادن قوطی ها در کیسه ها و کمک به مردم برای یافتن راه درست برای بسته بندی است. همه این چیزها. ملموس بودن آن واقعاً ارزشمند است."

وندی واقعاً از دوران بازنشستگی خود بیشترین بهره را می برد. در Ballard Food Bank ، وندی از گوش دادن به آهنگ های مدرسه قدیمی "فلش بک به پیست غلتکی" در بازار لذت می برد (تمجید از Grayling، Warehouse Coordinator). او در این تعاملات و اعمال خدماتی خوشحال کننده، رضایت می یابد. و مهمتر از همه، او عاشق سازماندهی غذا با افراد با پیشینه های مختلف است که در مراحل مختلف زندگی هستند. 

این زیباست که بدانید وقتی وندی در مراقبت از جامعه سرمایه گذاری می کند، در مراقبت از خود و نتایج سلامت بهتر نیز سرمایه گذاری می کند.

تیم و وندی داوطلب در حال برداشت محصول در مزرعه Food Bank در Snohomish هستند